אני רוצה להתחיל בהיכרות קצרה – מתוך כבוד, כנות ואמונה אמיתית בתהליך שלך.

אני מדריכת כושר גופני ויועצת לתזונת ספורט, אבל לפני הכול אני הייתי בדיוק במקום שאת אולי נמצאת בו עכשיו.

עברתי הפרעת אכילה (אנורקסיה), התחלתי להתאמן לבד בבית, פחדתי מחדר הכושר, והייתי בלופ של דיאטות, תוכן מבלבל מהרשת וניסיון "להסתדר לבד". רציתי בסך הכול להיות בריאה ולהוריד כמה קילוגרמים, אבל בלי ליווי ובלי סדר, זה הוביל אותי לקצה.

ירדתי עשרות קילוגרמים, אבל גם איבדתי את הבריאות שלי. הגוף קרס, היסודות נפגעו, והבנתי בדרך הקשה מה קורה כשאין ליווי מקצועי אמיתי.

היום, אחרי תהליך החלמה ולמידה עמוקה, אני כאן ממקום אחר לגמרי.

למה אני עושה את מה שאני עושה?

כי הבטחתי לעצמי ללוות נשים ונערות, כאלה שלא רוצות עוד דיאטה, לא רוצות לפחד מאוכל ולא להרגיש לבד.

המטרה שלי היא לעזור לך לבנות אורח חיים בריא, מאוזן ויציב, כזה שאפשר להתמיד בו לאורך זמן בלי קיצוניות, בלי בולמוסים ובלי אשמה.